Новости

На сегодняшний день фитнес-аэробика – это комплекс упражнений, включающий активные движения такие, как прыжки, бег, плюс упражнения для развития гибкости, которые выполняются под музыку. Благодаря этому направлению фитнеса тело держится в тонусе, мышцы активны, улучшается циркуляция крови, а настроение бодрое и веселое.
В дни зимних  каникул, в рамках "Декады спорта и здоровья" воспитанники секции "Фитнес - аэробики"приняли участие в мероприятии "Спортивный микс", посвященное здоровью, увлечениям и спорту.