Новости

   На базе Лапшовского филиала средней общеобразовательной школы с. Русский Камешкир продолжается сдача норм ГТО среди взрослого населения. В программу были включены следующие нормы ГТО: поднимание туловища, наклон вперед, прыжок в длину с места, сгибание рук в упоре лежа/подтягивание, бег 30 м., бег 2000 м., метание мяча весом 150 гр., скандинавская ходьба 3 км.
    Сегодня сдать нормы ГТО может любой желающий, в возрасте от шести до восьмидесяти лет. Для каждой возрастной ступени (всего их одиннадцать) предусмотрены определенные требования.
    Регулярные занятия спортом — это поддержание оптимальной физической формы, эффективный способ повышения иммунитета организма и хорошая профилактика заболеваний.