Новости

  Как не заразиться при посещении общественных мест:
Рекомендуется всегда иметь с собой влажные салфетки, носовые платки (текстильные или бумажные), другие средства гигиены для срочной очистки рук при их загрязнении и отсутствии доступа к воде и мылу;
Соблюдайте расстояние и респираторный этикет, вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно - капельным путем при чихании, кашле, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метров от больных;
Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении различных учреждений, мест общественного пользования, мест скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями.
- при кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Для гигиенической обработки рук применять кожные антисептики (на спиртовой основе) в случае отсутствия возможности мытья рук с мылом и водой. Регулярно проводить влажную уборку в доме, часто проветривать помещение.
  Как не заболеть в транспорте: автобус, троллейбус, трамвай
Защищайте руки, которые во время поездок контактируют со множеством поручней, ручек, на которых вполне могут оказаться биологические выделения больного человека.
Никогда ничего не ешьте в транспорте, потому что на пище могут осесть вирусные частицы как можно реже прикасайтесь к лицу немытыми руками.
Во время подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ, по возможности, меньше пользуйтесь общественным транспортом, лучше побольше находитесь на свежем воздухе.
  Как не заразиться гриппом ребенку в школе и в детских дошкольных учреждениях
Если ребенку стало плохо в течение дня, ему оказывают медицинскую помощь и изолируют от других детей до прихода родителей.
Все дети, находившиеся в контакте с заболевшим, проходят ежедневный осмотр с термометрией и осмотром слизистых носоглотки.
Все помещения подвергаются влажной уборке с применением дезинфицирующих средств, а также проводится ультрафиолетовое бактерицидное облучение воздушной среды помещений.
Дети могут посещать образовательные учреждения после полного выздоровления и справки от педиатра.
Ведите здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте режим дня. Для работы иммунной системы необходимы полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическая активность.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе (пешие прогулки позволят повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям и избежать скопления людей в транспорте). Организовать рациональный режим питания, труда и отдыха.